어깨운동1 어깨 통증에 대한 원인과 이해로 건강한 내 몸 관리 어깨 통증에 대한 원인과 이해로 건강한 내 몸 관리1. 서론: 어깨 통증의 원인과 이유일상생활 중 어깨 통증으로 많은 불편을 겪었던 경험이 한 번쯤 있을 겁니다. 통증은 현대인들에게 흔히 발생하는 근골격계 질환 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 가동 범위가 넓은 관절로, 움직임이 많고 다양한 방향으로 회전이 가능하기 때문에 부상의 위험이 큽니다. 주요 원인으로는 반복적인 움직임으로 인한 근육과 힘줄의 손상, 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 변화, 외상으로 인한 부상 등이 있습니다. 또한 잘못된 자세, 과도한 운동, 특정 질환(예: 당뇨병, 갑상선 질환 등)도 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 통증은 단순한 근육 피로에서부터 만성적인 질환까지 다양하게.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
