반응형 코골이방지기구1 [수면 건강 시리즈 5편]편안한 숨, 깊은 잠 – 코골이 방지 기구 총정리 코골이 방지 기구 BEST 5, 어떤 게 효과 있을까?“코골이 줄이고 싶어요”라는 말, 이제는 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 오늘은 직접 써보고 효과를 본 코골이 방지 기구 5가지를 소개하고, 각 기구의 장단점, 사용법, 추천 대상까지 자세히 안내해드립니다.📌 목차1. CPAP 양압기2. 마우스피스형 구강기구3. 코 확장기 (비강 확장기)4. 수면 유도 자세 베개5. 스마트 코골이 방지 패치✔️ 1. CPAP 양압기가장 확실한 코골이/수면무호흡증 치료기기로, 코에 연결된 마스크를 통해 공기를 일정 압력으로 불어넣어 기도가 막히지 않도록 유지합니다.장점: 의학적으로 입증된 가장 효과적인 치료법단점: 착용 불편감, 초기 적응 시간 필요추천 대상: 중증 수면무호흡증 진단 받은 분💡 사용 팁처음엔 1~2시.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
