반응형 항산화1 눈 건강의 숨은 영웅, 루테인! 알고 먹으면 더 효과적이에요. 루테인은 우리 눈의 망막과 황반을 보호하는 중요한 항산화 성분입니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 현대인에게 필수적인영양소로, 눈의 피로 완화와 시력 보호에 도움을 줍니다. 하루 10시간의 PC작업,어느 날 눈물샘이 마르고 따가운 증상은 결국 루테인을 찾게 되더라구요.식약처로부터 기능성 원료로 인정은 루테인 이야기 입니다.📌 목차루테인이란 무엇인가요?루테인의 주요 효능루테인 하루 권장 섭취량루테인과 함께 섭취하면 좋은 영양소루테인 섭취 시 주의사항1. 루테인이란 무엇인가요?루테인은 황색 색소로, 시금치, 케일, 옥수수 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 눈의 망막과 황반에 높은 농도로 존재하여, 눈을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.2. 루테인의 주요 효능눈의 피로 완화시력 보호 및 개선블.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
