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손목터널증후군2

음료수 1병을 들지 못했던 손목 터널 증후군 이야기 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome): 원인, 증상 및 치료법수년전에 가게 인테리어 하느라 전동 공구를 오른손으로 일주일쯤 사용 했을때,어느 날 갑자기 손목과 팔에 이상이 생겨 내원 했던 일이 있었지요.손목터널증후군이란 판정으로 한 달쯤 물리치료를 받은 경험이 있습니다.정말이지 음료수 한 병을 들지 못하는 일이 생겼을 때,앞이 캄캄 했지만,다행이 수술치료 없이 물리치료 만으로 고통에서 벗어 났던 일이 생각 납니다.신체 건강은 어느 하나 소홀할 수 없는 전신 건강이 우선이지요.평소 열심히 운동하고 근력을 사용 하는 운동도 골고루 병행하는 것이 좋을 듯 합니다.목차손목터널증후군이란?손목터널증후군의 원인손목터널증후군의 증상손목터널증후군의 치료법손목터널증후군의 자가진단법손목터널증후군의 민간요.. 2025. 3. 9.
한번쯤 고생했을 손목 통증의 원인과 증상,예방법 1. 손목 통증의 원인손목 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대표적으로 반복적인 손목 사용, 부상, 염증성 질환, 신경 압박, 퇴행성 변화 등이 있습니다.반복적인 손목 사용: 타이핑, 스마트폰 사용, 스포츠(테니스, 골프), 악기 연주 등에서 반복적인 움직임이 누적되면 손목 인대와 힘줄에 무리가 가해집니다.부상: 손목 염좌, 골절, 인대 손상이 발생하면 급성 통증이 나타날 수 있습니다.염증성 질환: 류마티스 관절염, 건초염(힘줄염), 통풍 등이 손목에 염증을 일으켜 통증을 유발합니다.신경 압박: 손목터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome)과 같은 신경 압박 질환이 발생하면 손목뿐만 아니라 손가락 저림도 동반됩니다.퇴행성 변화: 노화로 인한 연골 손상이나 골관절염이 손목.. 2025. 3. 7.
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