반응형 아침공복1 아침 공복 혈당 수치가 위험 신호일 수 있습니다 바쁘다는..그냥 먹기 싫어서..어쩌다 보니 안먹게 되더라...아침을 건너뛰는 사람들의 이유도 다양한 것 같습니다.다양한 이유만큼 공복 혈당 수치도 체크하는 센스도 있어야 하겠지요!목차1.아침 공복 상태에서 혈당 수치는 어떻게 변할까?2.공복 혈당 정상 기준은?3.혈당을 낮추는 데 좋은 과일과 차4.아침 공복 건강 Q&A 5가지1.아침 공복 상태에서 혈당 수치는 어떻게 변할까?아침 공복은 인체의 대사 상태를 관찰하기에 매우 적절한 시간입니다. 식사를 하지 않고 잠을 자는 동안 간에서는 포도당을 생산하며 혈당을 유지하게 되는데, 이 과정에서 인슐린 저항성이 높거나 당 조절에 문제가 있다면 공복 혈당이 비정상적으로 높아질 수 있습니다.2.공복에 혈당이 높아지는 이유?간에서 포도당을 분비하면서 인슐린 분비가 제.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
