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힐링오삼 건강글밭53

국민 30%가 고혈압, 혈압 관리는 성인병 예방을 위한 첫걸음 고혈압은 성인들에게 흔하게 나타나는 질환으로, 연령대와 생활 습관에 따라 유병률이 다릅니다. 정확한 통계 수치는 시기와 조사 방법에 따라 변동될 수 있으나, 일반적으로 한국 성인 중 약 30% 이상이 고혈압을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 60대 이상의 고혈압 유병률은 상당히 높다고 하지요.보통 2개월 주기로 내원하고 2개월치 약 처방을 하시는 분들이 많습니다.유전적인 요인도 있겠지만,주기적으로 혈압 체크와 함께 지속적인 관심을 가지는 것이 무엇보다 선행 되어야  하겠습니다. 목차고혈압이 발생하는 원인고혈압의 증상과 관련 질병고혈압 기준과 정상 혈압혈압 관리,혈압약고혈압과 고지혈증의 연관성식단관리와 건강유지 법고혈압 예방을 위한 생활 습관고혈압에 대한 자주 묻는 질문(Q)1. 고혈압이 발생하는.. 2025. 3. 27.
발톱 색상과 당뇨병의 연관성,발톱 무좀 없는 세상을 위하여 목차 발톱 무좀의 원인발톱 무좀의 종류와 증상발톱의 색상과 당뇨의 연관성발톱 무좀 레이저 치료와 비용발톱 무좀 민간 치료법발톱 무좀 수술적 치료방법건강한 발 관리를 위한 팁발톱 무좀에 대한 자주 묻는 질문 (Q)1. 발톱 무좀의 원인발톱 무좀(진균 감염)은 주로 피부에 서식하는 곰팡이균인 트리코파이톤(Trichophyton) 종에 의해 발생합니다. 이 균은 발톱 표면에 서식하여 점차 발톱 속으로 침투합니다. 발톱 무좀이 발생하는 주요 원인으로는 습기와 불쾌한 환경이 있습니다. 예를 들어, 습한 환경에서 발이 자주 젖거나, 발을 장시간 신발 안에 가두는 등의 행동이 원인이 될 수 있습니다.감염된 신발과 양말: 무좀균은 감염된 신발과 양말을 통해 전염될 수 있습니다. 공용 샤워실, 수영장 등의 공공장소에서도.. 2025. 3. 26.
완치 할 수는 없을까?비염 원인, 비염 종류, 비염 증상, 비염 치료 방법 비염으로 고생하시는 분들을 주변에서 많이 볼 수 있지요.특히 봄과 겨울철엔 여러가지 환경요인과 계절 특성으로 인해 더 자주 병원을 찾기도 합니다.큰 아이도 레이져 비염 수술후 2년이 되어 재발해서,또 한 차례 시술을 받았는데,정말이지 완치는 없는 것 같습니다.비염스프레이를 계속 사용하고 있는 모습이 늘 안스럽습니다.목차1.비염의 원인2.비염의 의학적 정의3.비염의 종류와 증상4.비염과 축농증의 차이5.비염의 치료 방법6.비염 예방 방법7.비염에 대한 자주 묻는 질문(Q)1. 비염의 원인비염은 코 점막의 염증으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 알레르기 반응, 바이러스 감염, 그리고 자극적인 환경 요소 등이 있습니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등 외부 .. 2025. 3. 26.
하루 한잔~스트레스 싹 날려 주는 전통차의 효능과 종류 우리나라의 전통차는 수백 년의 역사를 가진 건강 음료 입니다.비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화, 스트레스 해소, 독소 배출 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.오늘은 전통차의 효능과 종류에 대하여 알아 보겠습니다.목차1.전통차 마시면 좋은 이유2.전통차의 종류와 효능  2.1 전통차 종류와 그 효능  2.2 전통차의 올바른 섭취 방법3.계절별 추천 전통차4.전통차 마실때 예법1. 전통차 마시면 좋은 이유전통차는 수백 년의 역사를 가진 음료로, 다양한 허브와 차 원료들이 결합되어 우리의 건강에 많은 이점을 제공합니다. 먼저, 전통차는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 스트레스를 해소하고 체내 독소를 배출하는 데 효과적이며, 소화기능을 개선하.. 2025. 3. 25.
스트레스의 정의와 종류,스트레스(STRESS)를 이해하고 관리하는 방법 우리는 하루에도 몇 번씩 알게 모르게 정신적,육체적 스트레스(STRESS)증후군과 함께 하고 있습니다.지나친 경우 건강에 해가 된다는 사실쯤은 익히 알고 있지만,오늘은 과연 스트레스가 뭔지 함께 알아 보도록 하겠습니다.목차 1.스트레스의 정의2.스트레스의 종류3.스트레스가 일상에 미치는 영향4.스트레스에 관한 의학적인 용어5.스트레스 자가진단법6.스트레스 관리법 및 치료예방법7.스트레스에 대한 궁금한 질문 5가지1.스트레스의 정의스트레스는 개인이 외부 환경이나 내부 상황에 반응하면서 느끼는 신체적, 정신적 긴장 상태를 의미합니다. 이는 우리가 직면한 압박감, 불안, 압도감 등에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 적당한 스트레스는 목표 달성에 동기 부여가 될 수 있지만.. 2025. 3. 25.
모발 이식 수술의 종류와 수술 비용,건강한 두피와 자신감을 위한 첫걸음 늘 모발 문제로 고민하던 친구가 부산에서 절개술로 4천모의 모발 이식 수술을 받은 후,한 달이 지나서 나타 났습니다.순간 확 달라진 모습에 적잖이 놀라움을 금할 수가 없었지요.마취와 함께 5시간의 고행을 감내 한 친구를 생각하면서 쓰는이 글이 모발이식 수술에 대한 이해를 돕고, 수술을 고려하는 이들에게 유용한 정보를 제공할 수 있기를 바랍니다.목차 1.모발이식 수술이 필요한 경우2.우리나라의 모발이식 수술 수준3.모발이식 수술의 종류와 방법        3-1.FUE 모발이식     3-2.FUT 모발이식     3-3.DHI 모발이식4.모발이식 수술비용5.수술 후 부작용과 관리 방법6.사람들이 자주 묻는 모발이식 수술 관련 질문1. 모발이식 수술이 필요한 경우모발이식 수술은 주로 남성형 탈모(안드로겐성.. 2025. 3. 24.
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